Category: สุขภาพ

Death Experience Of Riya Sen

ซีรี่ย์จีน when shooting in Guwahati for the show a real death experience with a major accident about the groups of Shaadi No.1.The team was shooting in France where Riya’s scene required some hooligan French bikers…

Read More

รับรองสุขภาพ เหมาจ่าย เป็นอย่างไร?

ประกันสุขภาพ เหมาจ่าย เพื่อเป็นการตอบสนองต่อสิ่งที่จำเป็นของคนยุคใหม่ ที่ชื่นชอบการตอบปัญหาต่อไลฟ์สไตล์ รวมทั้งสิ่งที่สามารถเลือกได้ตามความพอใจของตัวเองมากกว่า บริษัทรับรองก็เลยได้ออกแบบแผนรับรองต่างๆมามหาศาล ซึ่งหนึ่งในแบบอย่างประกันยอดนิยมอยู่ในตอนนี้ ก็คือ รับรองสุขภาพแบบ เหมาจ่าย แต่สำหรับผู้ใดกันที่กำลังศึกษาหัวข้อการทำรับรอง และเกิดคำถามว่า รับรองสุขภาพเหมาจ่ายนั้นคืออะไร พวกเรามาหาคำตอบพร้อมเพียงกันเลยดังนี้ อะไรคือรับรองสุขภาพ เหมาจ่าย? คือรับรองสุขภาพ ที่จะจ่ายเงินให้ตามจำนวนตรรกยะ แม้กระนั้นจะไม่เกินจำนวนเงินเอาประกันสูงสุด ซึ่งในบางข้อแม้จะไม่มีการกำหนดวงเงินรับรองเอาไว้ นับเป็นความยืดหยุ่นที่เป็นจุดเด่นของรับรองสุขภาพแบบเหมาจ่าย เพิ่มโอกาสที่ง่ายขึ้นสำหรับในการลงทุนซื้อประกันประเภทนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำไปเปรียบเทียบกับประกันสุขภาพแบบแยกค่าครองชีพ ที่มีการกำหนดวงเงินความปกป้องแต่ละข้อเอาไว้ในกรมธรรม์อย่างเห็นได้ชัด ทำให้เมื่อมีความรู้สึกเจ็บป่วยไข้จนถึงจำเป็นต้องเข้ารักษายังโรงพยาบาล รวมทั้งปรากฏว่ามีค่ารักษามากกว่าวงเงินที่ตกลงกันไว้ มันก็จะเปลี่ยนเป็นภาระหน้าที่ที่เราจำเป็นต้องชำระส่วนเกินด้วยตัวเอง ซึ่งนับเป็นข้อบกพร่องที่ประกันแบบแยกจ่าย ไม่สามารถทำราวแบบเหมาจ่ายได้ัเพราะเหตุไรถึงจะต้องซื้อรับรองสุขภาพ แบบเหมาจ่าย ?แน่นอนว่าประกันที่มีสิทธิผลดีครอบคลุมมากยิ่งกว่า ย่อมแลกกับการจ่ายเบี้ยประกันที่มีราคาแพงกว่า แต่ภายใต้ราคาเบี้ยประกันที่ราคาแพงสูงนั้น ก็นับว่าคุ้มแล้วแม้จะได้มาซึ่งความป้องกันที่เราไม่ต้องตรากตรำเสียค่าบริการรักษาของโรงหมอเพิ่มเติมอีกอะไรก็แล้วแต่เลย แถมยังได้รับบริการที่เหมาะสมที่สุดอีกต่างหาก โดยไม่ต้องคำนึงว่าโรงหมอนั้น…

Read More

ของกินเล่นที่ไม่ใช่แค่อร่อย แต่มีประโยชน์

ชีสไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์ชีสไขมันต่ำ มีสารอาหารหลายชนิด และมีจำนวนไขมันต่ำกว่าชีสปกติ นอกจากนั้นมันยังมีประโยชน์อีกมากมาย ทั้งเป็นแหล่งของโปรตีน เป็นแหล่งของแคลเซียม เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ช็อกโกแลต การลดน้ำหนัก ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องเลิกทานอาหารหรือสิ่งที่คุณรัก การให้รางวัลแก่ตัวเองเพียงเล็กน้อย อาจช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ดีขึ้น บางครั้งการทานช็อกโกแลตเพื่อให้รางวัลแก่ตัวเองบ้างก็เป็นสิ่งที่ควรทำ หลังจากนั้นค่อยตื่นมาเพลิดเพลินกับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพในวันรุ่งขึ้นก็ได้ ข้าวโพดคั่ว ในข้าวโพดคั่วมีเส้นใยสูง และให้โปรตีนเพียงเล็กน้อย ข้าวโพดคั่วประมาณ 3 ถ้วย มีไฟเบอร์ 4 กรัม โปรตีนเกือบ 4 กรัม และแคลอรี่ 110 ซึ่งถือว่าเป็นของทานเล่นที่สามารถเลือกทานเพื่อช่วยลดน้ำหนักได้ แต่การเลือกข้าวโพดคั่วที่ดีต่อสุขภาพก็คือ ต้องดูข้อมูลที่อยู่ข้างบรรจุภัณฑ์ เพื่อช่วยในการตัดสินใจ หรือไม่เช่นนั้นลองเลือกข้าวโพดคั่วแบบอัดอากาศ…

Read More

ประโยชน์ของแซลมอนที่ไม่ใช่แค่ความอร่อย

ประโยชน์ของแซลมอนที่ไม่ใช่แค่ความอร่อย

1. ช่วยรักษาโรคข้อกระดูกอักเสบ ปลาแซลมอนมีส่วนช่วยในการรักษาโรคข้อกระดูกอักเสบและอาการอักเสบของข้อต่อต่างๆ ได้ดี เพราะมีไบโอแอคทีฟแปปไทด์ซึ่งมีกรดโปรตีนอย่างแคลซิโทนินที่มีส่วนช่วยเพิ่มและสร้างความสมดุลย์ของการสังเคราะห์คอลลาเจนในกระดูกอ่อนของเรา นอกจากนั้นโปรตีนที่พบในปลาแซลมอนยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมูลกระดูกและความแข็งแรงของกระดูกด้วย 2. ลดความเสี่ยงของอาการซึมเศร้า สมองของเรามีไขมันเป็นส่วนประกอบสำคัญอยู่ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ซึ่งโดยส่วนมากจะเป็นโอเมก้า 3 ที่ช่วยเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาท นอกจากนั้นการรับประทานปลาแซลมอนเป็นประจำนั้นยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงและการเกิดอาการซึมเศร้า ภาวะเครียดในวัยหนุ่มสาว และภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้ 3. เสริมการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจ ปลาแซลมอนอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, EPA และ DHA ซึ่งมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและหัวใจมาก เช่น ช่วยลดการอักเสบ หากรับประทานปลาแซลมอน 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ อย่างอาการหัวใจวาย สโตรก…

Read More