7 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าง่ายๆ ให้คงความสวยใสไร้ริ้วรอย

1.รู้จักสภาพผิวหน้าของตนเอง

ก่อนจะทำอะไรลงบนผิวหน้าของพวกเรานั้น พวกเราจะต้องทำความรู้จักกับผิวหน้าของตัวเองซะก่อน ว่าผิวหน้าของพวกเรามีลักษณะผิวเป็นยังไง เป็นผิวแห้ง ผิวผสม ผิวมัน ผิวแพ้ง่าย ด้วยเหตุว่าการรู้จักผิวหน้าของตัวเองจะก่อให้พวกเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้เหมาะสมกับผิวหน้านั่นเอง

2.ล้างหน้าก่อนนอน

การล้างหน้าควรจะใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับในการล้างเครื่องแต่งหน้าทุกครั้ง ไม่ว่าจะกระทำการแต่งหน้าทาปากหรือไม่ก็ตาม เพราะเหตุว่าผิวหน้าของพวกเราจำต้องสัมผัสกับฝุ่นละออง ควันรวมทั้งสารเคมีที่อยู่รอบกาย โดยเหตุนี้ถึงมิได้แต่งหน้าทาปากแต่ว่าบนบริเวณใบหน้าของพวกเราก็มีสารเคมีติดอยู่ได้ การล้างด้วยสินค้าล้างเครื่องแต่งตัวจะก่อให้ผิวหน้าสะอาด ก็เลยล้างสิ่งอุดตันตามรูขุมขนออกมาได้อย่างสะอาด รวมทั้งในน้ำยาล้างเครื่องแต่งตัวยังมีสารบำรุงผิวผสมที่ช่วยบำรุงอยู่ด้วย

3.ขัดผิวหน้าบ้าง

การขัดผิวหน้าหรือการสครับผิวหน้าเป็นการลอกเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วให้หลุดออกมาจากบริเวณใบหน้า ด้วยเหตุว่าเซลล์ผิวมีการตายอยู่ทุกวี่วัน ถ้าไม่ทำขัดออก เซลล์ผิวที่ตายจะติดอยู่บนบริเวณใบหน้าทำให้บริเวณใบหน้าหมองคล้ำได้ ซึ่งการขัดหน้าควรจะทำอาทิตย์ละครั้งก็พอเพียงแล้ว

4.นอนหงายทุกคืน

ท่าการนอนส่งผลต่อการฟื้นฟูสภาพผิวหน้าในช่วงกลางคืน เนื่องจากถ้ากระทำนอนตะแคงหรือนอนคว่ำผิวหนังส่วนที่โดนกดทับการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นได้ไม่สมบูรณ์ ทำให้ผิวหนังกำเนิดร้อยเหี่ยวย่นได้ ซึ่งท่าการนอนที่ยอดเยี่ยมเป็น ท่านอนหงายที่ทุกส่วนของผิวหน้าจะไม่มีการกดทับ ทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูเซลล์บนผิวหน้าได้ทุกส่วน ทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นหายไป รวมทั้งบริเวณใบหน้าเปล่งปลั่งขึ้นเมื่อตื่นตอนเวลาเช้า

5.ออกกำลังกายเพียงพอ

การออกกำลังกายจะช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกบนบริเวณใบหน้า เนื่องจากว่าในตอนที่บริหารร่างกายจะมีขับเหงื่อไหลมาตามรูขุมขนบนบริเวณใบหน้า ซึ่งจะมีการขับสิ่งสกปรกที่อุดตันออกมาด้วย ทำให้ผิวหน้ามีความเปล่งปลั่ง แล้วก็การออกกำลังกายยังเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังเส้นเลือดฝอยที่อยู่บนบริเวณใบหน้า ซึ่งจะก่อให้แก้มมีสีชมพูอมแดงอีกด้วย

6.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ส่วนประกอบของเซลล์จะมีน้ำเป็นหลัก ถ้าเกิดร่างกายขาดน้ำเซลล์ก็จะแห้งเหี่ยว เพราะฉะนั้นทุกวันจำเป็นจะต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อความจำเป็นของร่างกายหรือโดยประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อที่น้ำจะเข้าไปทดแทนน้ำที่เซลล์จะต้องสูญเสียไประหว่างวิธีการทำกิจกรรมต่าง

7.บำรุงและป้องกัน

ผิวหน้าจำต้องได้รับการบำรุงรวมทั้งคุ้มครองป้องกันจากแดด ฝุ่นละอองควัน พิษที่อยู่รอบข้าง โดยเหตุนั้นควรจะทาครีมสำหรับบำรุงผิวรวมทั้งโลชั่นสำหรับกันแสงแดดแต่ละวัน เพื่อทำให้ผิวมีร่างกายที่แข็งแรง

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ https://cephalexin-abc.com/ 

Comments are closed.