5 ข้อห้าม ยิ่งทำยิ่งหน้าแก่ก่อนวัย

1.ดื่มน้ำน้อย

เป็นปัจจัยพื้นฐานที่จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มชุ่มชื้น แลดูเด็กลงกว่าอายุจริง นั่นก็คือการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะถ้าผิวขาดน้ำเมื่อไหร่ ริ้วรอยบนผิวพรรณในส่วนต่างๆ ทั้งใบหน้าและตามร่างกาย

2.นอนทั้งเมคอัพ

ไม่ว่าจะขี้เกียจแค่ไหนก็ต้องล้างเมคอัพก่อนนอนทุกครั้ง เพราะการที่นอนหลับไปทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่ จะทำให้เครื่องสำอางและสิ่งสกปรกไปอุดตันรูขุมขน ส่งผลให้เกิดสิวและริ้วรอยตามมาได้ง่ายๆ

3.ดื่มแอลกอฮอล์

ถ้าดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็จะทำให้เกราะป้องกันภายในร่างกายที่คอยต่อต้านสารอนุมูลอิสระเสื่อมสภาพลงได้เร็วขึ้น เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น และมีริ้วรอยตามมา

4.ไม่ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดเป็นไอเท็มสำคัญมากๆ จำเป็นต้องพกติดตัวไว้ เพราะแสงแดด และมลภาวะรอบด้านในโลกภายนอก อาจส่งผลทำให้ผิวพรรณสูญเสียคอลลาเจน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยตามมา

5.กินอาหารรสจัดเป็นประจำ

ถ้ากินเป็นประจำ อาจจะส่งผลเสียต่อสภาพผิวได้ เพราะอาหารรสจัดนั้นมีส่วนผสมของโซเดียมและน้ำตาล ซึ่งเป็นตัวการทำให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ริ้วรอยก่อนวัยอันควรจึงมาเยือนได้ง่ายมากขึ้น ดังนั้น กินอาหารรสชาติกลางๆ ไว้ก่อนจะดีกว่า เพราะอย่างน้อยก็ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่ https://cephalexin-abc.com/ 

Comments are closed.